Promuovere il benessere psicofisico curandosi

del corpo e della mente

dal 17/10/2014 al 06/02/2015

 Pistoia

 corso di formazione per volontari

a cura delle associazioni Oltre l'Orizzonte, Voglia di vivere, Diabetici Pistoia

con il patrocinio CESVOT

 Breve descrizione del corso

Proponiamo incontri con esperti di medicine complementari che vedono la persona nel suo insieme di corpo e psiche. Verranno fornite nozioni generali di alimentazione, tecniche di respirazione e postura per preservare la salute psicofisica. Verrà costruito un piccolo ricettario culinario in applicazione delle nozioni apprese.

 Finalità e obiettivi:

Aumentare le conoscenze riguardo ad alcune discipline che contribuiscono a promuovere la salute psicofisica senza l’uso di farmaci.

Fornire indicazioni per aiutare a diventare “pazienti esperti”, come previsto anche nel piano socio-sanitario regionale.

Sensibilizzare alla responsabilità individuale per prevenire le malattie e preservare la propria salute.

Fornire indicazioni per rinforzare la capacità reattiva dell’organismo anche nel caso di malattie psichiche, croniche o invalidanti.

Rinforzare il clima collaborativo fra associazioni diverse e divulgare le esperienze positive fatte da loro nel campo della promozione della salute psicofisica.

 Metodologie:

lezioni frontali

momenti interattivi

lavori di gruppo

esercizi esperienziali

discussioni plenarie

 Tipologia dei destinatari del progetto

Avranno la precedenza i volontari di associazioni. Potranno partecipare anche aspiranti volontari e cittadini in genere fino ad un massimo di 20 corsisti.

 Tutor Loriana Caroli

 Sede del corso: Fabbrica delle Emozioni - Via Antonelli 305, Pistoia

PROGRAMMA

 Venerdì 17/10/2014 ore 15-18

Saluti dell’assessore del comune di Pistoia Tina Nuti

Presentazione del corso

Kira Pellegrini Presidente Ass. “Oltre l’Orizzonte”

Antonio Mazzinghi, presidente Ass. Diabetici pistoiesi

Marta Porta, presidente Voglia di Vivere

La naturopatia a cura della dott. Emanuela Bartolozzi

Principi generali della disciplina - Esempi pratici 

Venerdì 24/10 ore 15-18

La naturopatia a cura della dott. Emanuela Bartolozzi

Additivi alimentari, pesticidi; l’intestino; interazioni fra le funzioni gastroenteriche e quelle cerebrali

La bioginnastica®, un metodo di riequilibrio posturale bioenergetico e di massaggio del corpo a cura di Silvia Sorvillo

Esercizi di postura, ascolto del corpo, respirazione, auto-verifica del “prima “ e il “dopo” esercizi

Venerdì 7/11 ore 15-18

La naturopatia a cura della dott. Emanuela Bartolozzi

Nutrizione e genetica; le intolleranze alimentari; stili di vita e scelte alimentari che favoriscono il benessere psicofisico

La bioginnastica®, a cura di Silvia Sorvillo

Venerdì 14/11 ore 15-18

Le medicine tradizionali cinesi

introduzione a cura del dott. Franco Cracolici, direttore della Scuola di Agopuntura di Firenze

La bioginnastica® a cura di Silvia Morvillo

Venerdì 21/11 ore 15-18

L’agopuntura: basi e principi fondanti, dimostrazioni esperienziali, agopuntura e depressione a cura del dott. Franco Cracolici

La bioginnastica® a cura di Silvia Sorvillo

Esercizi di postura, ascolto del corpo, respirazione, auto-verifica del “prima “ e il “dopo” esercizi

Sabato 29/11 ore 9-12

Visita didattica all’Erboristeria Serenità– Sede: Via Carratica

Lo qigong introduzione teorica ed esercizi a cura di Zarif Dei presso la sede della Palestra Fenix, Viale Pacinotti n.85

La tecnica si fonda su una triplice armonizzazione di “corpo” (sfera Jing), “respiro” (sfera Qi) e “mente” (sfera Shen). Gli esercizi specifici sono affrontati in un'ottica olistica.

Venerdì 5/12 ore 15-18

La riflessologia plantare a cura della dott.Maria Cristina Chiarelli

Lo qigong Esercizi su problematiche specifiche a cura di Zarif Dei

 Venerdì 12/12 ore 15-18

Lezione di qigong per patologie specifiche – di Zarif Dei

Il ricettario: proposte

Assaggi vari di ricette culinarie preparate in applicazione dei principi presentati nel corso

Venerdì 9/01/2015 ore 15-18

Le terapie non farmacologiche nei disturbi psichici a cura del dott. Marco Montagnani

Lezione di qigong per patologie specifiche – di Zarif Dei

Venerdì 16/01/2015 ore 15-18

La scrittura autobiografica e la promozione del benessere psichico – prof. Rita Gualtierotti

Le arti terapie nell’esperienza del centro di salute mentale di Pistoia a cura degli operatori del centro Desii 3

Venerdì 23/01/2015 ore 15-18

Esperienze per la promozione del benessere psicofisico dei partner del progetto: Associazione Diabetici, Voglia di Vivere, La Giostra, Oltre l’Orizzonte, Solidarietà e Rinnovamento

Questionario di verifica del corso e discussione plenaria

“Ridi che ti passa”- cabaret a cura della compagnia I Sanissimi dell’Associazione Solidarietà e Rinnovamento

Venerdì 30/01/2015 ore 15-18

Incontro pubblico su Lo stato dell’arte delle medicine complementari nelle ASL toscane a cura del dott. Franco Cracolici,direttore della Scuola di agopuntura di Firenze  

Le medicine complementari nella cura dei disturbi psichici, a cura della dott. Gemma Brandi, psichiatra e psicanalista, Responsabile SMA Adulti Firenze 1-4 e Istituti di pena

Le medicine non convenzionali nell’ASL 3 a cura di Monica Gasparre, anestesista ASL 3 e agopuntore

Venerdì 6/02/2015 ore 15-18

Incontro conclusivo

Mi presento: Sono L’Olio d’Oliva”… esperienza sensoriale a cura di Daniela Vannelli, assaggiatrice professionista (Panel CCIAA Pistoia)

Dibattito sul potenziamento della rete territoriale dell’associazionismo introdotto da Marcello Magrini, presidente della delegazione Cesvot di Pistoia e dai presidenti delle associazioni proponenti il corso

Consegna degli attestati

Buffet esemplificativo dei contenuti del corso